从NBA篮球明星勒布朗·詹姆斯与网坛强手 诺瓦克·德约科维奇、百米金牌尤塞恩·博尔特、长跑新星加伦-拉普、足坛巨星C罗、铁三明显扬·弗罗丹诺等，每个运动员都有不凡的个人特质。

一位运动员出类拔萃的因素有什么？可能包括有充足的经济来源、家庭与朋友的支持等等。而我们也能发现，许多巅峰的运动员，他们的成就不光只是身体上的表现，也包含强悍的心智与意念。

根据英格兰汉普郡的朴茨茅斯大学研究，从研究运动员的个人发展经历与成长背景，并与教练及体育心理学家讨论得知，成为顶尖运动员主要可归纳为“内在与外在”的综合因素。下面这些内外在因素，也可以对号入座在业余运动员身上：

顶尖运动员的特质，你具备哪几个？（多选）

保持乐观的心态

保持专注

可控的状态

知道什么需要改进

具有强烈的动机

追求整体发展，而不只是一个运动员

追逐向更上一层的目标

有归属与安全感

背后拥有家庭和朋友的支持

相信自己

珍惜成就自身的旅程

对成长的过程保持信任并自我承诺

内心渴望成功

设定挑战性目标

管理压力

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“通过这些议题，也可以反窥出为什么有些运动员无法出类拔萃。”运动科学家 Daniel Brown表示：“有些运动员尽管有着高水淮的表现，但往往都是来自于牺牲了另一部分。”这也是目前许多运动员的现况，为了得到更好的表现，他们失去了包含时间、生活品质以及对家人应负的责任等等。如果一个运动员整天对生活有着烦恼，那么就很难专注在训练以及自我提升上头。

尽管如此，运动科学家Daniel Brown表示目前仅有归纳的做法，但尚未能针对这些个人特质的权重做孰轻孰重的比率。一位接受访问的博士表示，如果一名运动员茁壮成长，集中精力和专注重点至关重要。“你如何集中精神，并且专注于重要的深度。人们很容易被其他事情分心，不能活在当下。生活可能在游戏或社交媒体上匆匆而过，但如果要专注于成为一名冠军，思维必须发展到某一个程度，你可以保持对你正在做的事非常重视、专注，为此而活。”

在英国广播公司的七月新闻报导表示，近几个月以来，有三分之一的英国体育协会机构不得不面对运动员针对福利问题与许多不同的投诉，因为运动员担心他们的成就是以牺牲责任换来的，包含对家庭的责任、以及自我营生的责任。英国体育部长特里西克劳奇（Tracey Crouch）表示今年秋天将与各体育协会机构会面以解决这个问题。返回搜狐，查看更多