北京时间7月15日，中国游泳协会正式公布世锦赛参赛名单，备受关注的"泳坛女神"刘湘将同时出战50米自由泳和50米仰泳两个短距离项目。这是她继2019年光州世锦赛后，第二次在世锦赛舞台挑战双线作战。 刘湘的出发反应时间常年保持在0.65秒左右，这在短距离项目中极具竞争力。今年4月的全国冠军赛上，她在50米自由泳游出24秒12，距离自己保持的亚洲纪录仅差0.3秒。"最近半年重点改进了水下蝶泳腿技术，"刘湘在采访中透露，"希望在世锦赛能突破24秒大关。" 值得注意的是，刘湘在50仰项目将直面卫冕冠军、加拿大选手马塞的挑战，后者今年状态有所下滑，这或许是个突破机会。 教练组为刘湘制定了特殊的"双项目转换训练"计划： 体能教练王磊表示："我们特别加强了无氧耐力训练，确保她在短时间内能完成两场高强度比赛。"刘湘世锦赛双项目出战背后的战略布局
技术特点与近期状态
主要竞争对手分析
"短距离比赛胜负就在毫厘之间，我的优势是决赛经验丰富。"——刘湘赛前采访
针对性备战方案
周一/三/五上午进行自由泳专项训练，下午则集中练习仰泳转身技术；周二/四则相反安排。周末进行混合模拟赛，刻意制造项目间隔仅30分钟的极端条件。
世锦赛刘湘参赛项目全解析：50米自由泳与仰泳双线作战，中国泳坛新星再冲巅峰
5770