泳池里的追光者

凌晨5点的训练馆，水花声划破寂静。郑茜已经完成了当天的第一组400米混合泳训练，这是她连续第827天保持晨训记录。"去年世锦赛0.3秒的差距让我明白，每个0.1秒都要用100小时来换。"这位22岁的浙江姑娘擦着泳镜上的水雾说道。

"别人说我的转身像'水中的陀螺'，其实那是我对着录像改了137次动作的结果。"——郑茜接受《体育周报》专访时坦言

巴黎周期的关键战役

随着巴黎奥运会临近，郑茜的教练组调整了训练方案。每周三次的"魔鬼特训"中，要完成总计18公里的高强度游泳，配合新型水下阻力器训练。"她的肺活量从4800ml提升到5200ml，这相当于多带了1.5瓶矿泉水的氧气量。"体能教练王建国透露。