端午节，划龙舟
赛龙舟，是端午节的主要习俗。龙舟竞渡的由来和嬗变划龙舟古称竞渡，关于其起源，南北朝时梁宗懔所撰《荆楚岁时记》提到三种说法：其一，“五月五日竞渡，俗为屈原投汨罗日，伤其死所，故命舟楫以拯之”，即为了纪念屈原；其二，据《曹娥碑》“五月五日，时迎伍君。逆涛而上，为水所淹”之文，推断划龙舟乃“东吴之俗，事在子胥”，即为了纪念伍子胥；其三，《越地传》云“起于越王勾践”，是说划龙舟与越王勾践有关，其事则不详。对第三种说法，宋人陈元靓补充到：“盖断发文身之俗，习水而好战者也。
划龙舟的文化
龙船竞渡前，先要请龙、祭神。如广东龙舟，在端午前要从水下起出，祭过在南海神庙中的南海神后，安上龙头、龙尾，再准备竞渡。并且买一对纸制小公鸡置龙船上，认为可保佑船平安。闽、台则往妈祖庙祭拜。有的直接在河边祭龙头，杀鸡滴血于龙头之上，如四川、贵州等个别地区。
划龙舟的寓意
龙舟赛寓意着团结、协作、勇气与智慧。参与龙舟赛的队员需要相互协作、默契配合，才能向前划桨，迎着急流、冲过终点线。这是一个需要整个队伍共同努力、互相鼓励和依靠的过程。同时，在整个比赛过程中，队员们需要发挥出自己的勇气和智慧，适时调整策略，做出正确的决策，才能赢得比赛的胜利。
非物质文化遗产
端午节是中国四大传统节日之一，国家级非物质文化遗产名录，自2008年起，被列为国家法定节假日。2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。赛龙舟是端午节的重要习俗之一，于2011年经国务院批准列入，第三批国家级非物质文化遗产名录
01看龙舟
温州龙舟文化博物馆
推开博物馆大门，一幅古画跃屏而上，正在上演激烈的龙舟竞渡场景，正是元代温州著名画家王振鹏的《龙池竞渡图》。
爱国诗人屈原、卧薪尝胆勾践、孝感天地曹娥.....是中国龙舟文化的历史缩影。
23年作为杭州亚运会的冠军签名和故事
“龙舟竞渡闹端阳，五色旌旗水上扬
温州几类典型的龙灯、舟：板凳龙、首饰龙、虾姑龙.、水上台阁、温州传统龙舟等
知识课堂开讲了
1、温州龙舟博物馆目前是免费入场，但是需要扫博物馆二维码登记入场
2、博物馆有专业讲解员带领和讲解，了解中国龙舟的起源，欣赏温州(龙)文化的文物，近距离感受温州传统龙舟实物和各地龙舟旗帜，了解龙舟制造过程--如何从一根木头变成一艘龙舟，了解农历四月初一为什么要开殿门,了解温州独有的龙舟参龙文化，参与龙舟知识问答。观看龙舟 VR 实景竞渡，参观世界各国龙舟模型等。
3、馆里还有1：1的龙舟船，让大家亲身感受下龙舟的气魄
4、大概时间为30-40min参观过程
02 冠军龙舟
23年杭州亚运会温州龙舟基地
温州龙舟运动中心为亚运会龙舟项目比赛场地及训练场馆，龙舟竞渡在温州已有二千年历史，温州市被称为“中国龙舟名城”，该基地赛后将永久性保留，作为全国最专业的龙舟竞赛基地。总建筑面积23713平方米，观众席位数344座，沿河两岸约有20000个站席。
温州龙舟运动中心作为杭州2022年第十九届亚运会龙舟赛事承办场地
总用地面积532亩，总投资15.57亿元，6条龙舟赛道长1200米、宽130米、水深3.5米，是全国乃至全亚洲最标准、最高端的龙舟运动比赛场馆。
所以小朋友坐的每一艘龙舟都是曾经赛手挥洒汗水，比赛拿过冠军的龙舟，是值得每个小伙伴为之奋斗的动力
龙舟基地的每一艘龙舟船，身价不菲，竞速龙舟采用玻璃钢材料，质量比木头轻，强度更佳，划手的坐凳也有5度倾斜设计，有助于运动员发挥最佳水平。
龙舟组成人员：鼓手：总指挥，鼓舞士气，掌控节奏。舵手:掌控方向，保持龙舟直线前进。奖手:保持动作频率一致，配合默契。领奖手:总指挥，鼓舞士气，掌控节奏
知识课堂开讲了
小编为什么极力推崇温州龙舟活动，第一：温州是中国龙舟之乡、中国龙舟名城。永嘉学派代表人物叶适曾赋诗：“一村一船遍一邦（乡），处处旗脚争飞扬”，讲的就是温州龙舟竞渡。
第二：温州龙舟运动想要长盛不衰，首先是提升文化，其次要有特色，最后还要做好普及，政府积极引导，放开民间划龙舟，有利于‘世界龙舟名城’的打造。如此具有意义的民间活动，值得推广和传承，应该得到规范和引导。
03划龙舟
划桨训练，热身运动
1️⃣、专业教练讲解水上安全知识，以及救生设备的穿戴要领，运动前热身、拉伸等。
2️⃣亚运会龙舟赛场岸上操练，码头荡桨训练，专业教练指导。
3️⃣水上专项训练（水上龙舟技术教学：桨手分布排练，鼓手配合训练及高效启航）组间休息10分钟
4️⃣破浪前行，团结就是力量，开始每艘龙舟的变身
🚣划龙舟是一项集体运动，需要大家相互配合才能完成。因此，在划龙舟时，应该注重与队友之间的沟通和协作，共同完成划船任务。
🚣伴随着节奏强劲的鼓点，一艘艘龙舟在河道上飞驰竞渡，龙舟队队员们甩开双臂，节奏一致地奋起划桨。龙舟化为一条条奔腾的蛟龙，上演水上“速度与激情”。
🚣随着锣鼓声响，龙舟基地的河面上，一艘艘色彩斑斓的龙舟在水面上劈波斩浪。划手们奋力挥桨，将平静水面锯开一片片“水花”。水中蛟龙你追我赶，奋勇向前，气势恢宏。
5️⃣300米直道竞速赛（成人竞赛可以安排500米），随着裁判的哨声响起，齐头并发的龙舟，在鼓手铿锵有力的鼓点指挥下。乘风破浪势不可挡，划手整齐划一争分夺秒。
观赛区的热情瞬间点燃，锣鼓声与呐喊助威声，将现场气氛推向高潮
1、龙舟船分大船和小船，小船要坐10个浆手，不包括鼓手和舵手；大船要坐20个浆手，不包括鼓手和舵手
2、龙舟船讲的是团结、协作、拼搏还有平衡，不能用单数人数来入坐，保证两边平衡和协调
3、除了浆手是成人或者孩子，其他重要掌控的必须是成人
4、因为龙舟和划桨都是专业比赛配置，三年级以上的儿童可以单独划，三年级以下的儿童最好亲子，因为孩子的手臂力量不够，在对赛中容易显弱
5、划龙舟必须身穿救生衣，划船期间容易打湿、相互泼水，可以带上雨衣或者拖鞋上船
04结束龙舟
输赢龙舟，分发奖状
知识课堂开讲了
1、整个龙舟研学半天，上午场8:30开始，下午场13:30开始，需要提前15min签到
2、建议自行安排2艘以上的龙舟船，最后竞赛龙舟更热闹
3、龙舟讲究团队和平衡，每艘船需满10个人/20个人，一艘龙舟配置一个教练，家长自行自愿担任鼓手，敲锣打鼓。
4、流程（常规 ）：1、达到水上训练基地集合
2、参观中国龙舟博物馆（30-45min）
3、龙舟岸上技术教学和水上安全知识讲解（10min）
4、上岸龙舟伸展运动，浆手鼓手分布、排练划桨、下水开始划龙舟（1-1.30h），期间休息10min
5、300/500m的龙舟直道竞赛（10min）
6、龙舟研学结束
5、升级版流程：
1、达到水上训练基地集合
2、参观中国龙舟博物馆（30-45min）
3、龙舟岸上技术教学和水上安全知识讲解（10min）
4、上岸龙舟，合力安装龙首，画龙点睛仪式
5、教练伸展运动，浆手鼓手分布、排练划桨、下水开始划龙舟（1-1.30h），期间休息10min
6、300/500m的龙舟直道竞赛（10min）
7、宣布成绩，颁发奖状，合影
8、龙舟研学结束
05回顾龙舟
亚运会龙舟 ，激情与速度
作为杭州第19届亚运会协办城市之一，2023年10月4日至10月6日，温州将承办龙舟比赛，6枚金牌会在此诞生。
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